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Voici le dernier exercice, le dernier cours de la Série Amidala. Au moment d’aborder cette dernière étape, je tiens à répéter ce que les habitués de cette Série ont bien compris : il ne s’agit pas d’une simple méthode à pratiquer de la première à la dernière leçon, mais bien d’un outil très efficace et très souple, que chacun est libre de s’approprier au fil d’un usage quotidien.