« Comment s'échauffer et travailler la souplesse »
Auteur :
fontanille
Niveau : Débutant Objectif : S’échauffer les doigts, travailler la souplesse et l’indépendance des doigts à la main droite. Travailler la synchronisation main droite-main gauche en aller-retour au médiator sur une puis plusieurs cordes. Cours paru dans le magazine de Septembre 2005
Explications/conseil
du plan de djouby Deliateur avec saut de corde
rien de compliqué, à faire sur tout le manche à la vitesse qui vous convient, bien démarrer doucement afin de bien piger les croisements encore une fois on peut s'amuser avec et créer une sorte d'intro ou autre ....
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