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2- Jouer en position debout
La position debout a plusieurs intérêts. On peut développer
un jeu de scène, se déplacer et activer des pédales au
pied. Elle permet aussi de mieux ressentir le jeu de la guitare.
Cette position a des similitudes avec la posture assise car ici aussi, le
manche de l’instrument est orienté à 45 degrés par
rapport au corps sur le plan vertical. La guitare doit se trouver entre la
ceinture et le plexus.
Attention aux positions qui consistent à jouer plus bas que la ceinture.
Evidemment, c’est intéressant sur le plan de l’esthétisme,
mais vous serez limité dans l’aisance et la fluidité de
vos déplacements. Donc méfiez-vous de l’apparence et apprenez
les limites de certaines positions. Si vous avez un faible pour les poses des
stars qu’on voit en poster, vous ne passerez pas tous les plans.
Ce qu’il faut retenir :
Quelle que soit la position adoptée, elle doit être confortable
et vous permettre de jouer la musique qui vous intéresse. La position
ne doit pas entraîner de douleur musculaire dans l'avant-bras, dans le
dos ou la nuque. Si vous faîtes un barré par exemple, les seules
tensions musculaires doivent être celles dans vos doigts.
La posture doit être esthétique mais vous devez surtout sentir
si vous ressentez une gêne ou pas. Donc n’hésitez pas à jouer
devant un miroir ou devant des proches pour vérifier si vous avez l’air
crispé ou pas. Ne vous courbez pas à l’excès et évitez
de plier le dos, le cou et les épaules. Etirez-vous avant, pendant et
après vos sessions de travail, sans exagération. Restez tonique,
mais sans vous raidir. Votre position n’est pas fixe, elle bouge selon
la musique, le rythme, l’environnement.
La position du poignet
Nous verrons à l’avenir comment bien positionner les doigts sur
le manche.
La paume de la main gauche ne doit pas forcément être en contact
avec le manche. La main se positionne autour de la même façon
qu’elle attrape un objet. Le pouce vient derrière le manche, plutôt
vertical. Il peut dépasser légèrement du bord supérieur.
Il faut éviter d’avoir le pouce à l’horizontale.
Imaginez votre main comme un étau : le pouce mal positionné vous
fait perdre de la force. Voici trois exemples de positions correctes.
Voici maintenant des exemples de positions, plus ou moins exagérés,
où le poignet est trop cassé. Certains passages ou certains accords
seront difficiles à jouer dans ces conditions. Et surtout, adopter cette
gestuelle risque de vous poser des problèmes au poignet au fil du temps.
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