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La position du buste
Souvenez-vous de l’école, où l’on vous disait de
vous tenir toujours droit. Et oui, même en musique cet adage prime. Ayez
le dos droit et tonique, pas avachi (n’exagérez pas quand même).
Faites attention également à ne pas trop pencher la tête.
C’est tentant pour regarder ce que vous jouez, à long terme cela
peut entraîner des douleurs au niveau de la nuque. Mieux vaut bien dresser
le buste pour surplomber le manche et le voir correctement.
Voici l’exemple de ce qu’il ne faut pas faire. Si vous
vous reconnaissez sur cette photo, changez vite d’habitude !
Cette position est la moins contraignante pour le corps. Il est aussi
possible de croiser les jambes (jambe droite sur jambe gauche). Cela peut vous
aider à vous dégourdir, mais cette position n’est pas bonne
si on la conserve longtemps, pour votre bassin et pour la circulation sanguine.
Si vous sentez quelques engourdissements, n’hésitez pas à vous
lever, et vous étirer deux minutes. C’est peut-être un avertissement
de votre corps pour dire qu’il fatigue. Levez-vous, marchez un peu. D’ailleurs,
n’hésitez pas à pratiquer du sport. Etre en forme et bien
dans son corps se traduira dans votre musique.
Attention : si votre guitare est amplifiée et que vous jouez
assis sur un lit ou un fauteuil par exemple, n'abîmez pas la prise jack
en appuyant la guitare. Dans la majorité des cas, la sortie est située
sur la tranche du corps de la guitare et un appui répété peut
générer des faux-contacts ou déformer la prise. Pour éviter
cela, procurez-vous un jack avec une fiche moulée à 90 degrés.
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Fiche cours
